更新日：2019年4月9日

出産前後の教室

マタニティセミナー

安心して妊娠期を過ごし、出産を迎えられるようマタニティセミナーを開催しています。

市内の妊婦さんと一緒に交流し、妊娠中の不安や悩みを解決しませんか。

対象者

市内在住の妊婦さん（初産妊婦）

経産婦さんも空きがあればご参加いただけますが託児はありません。

流早産の心配のある方や体調不良の場合はご遠慮ください。

比較的安定している中期（妊娠5～7カ月）がお勧めです。

日程と内容

平成31（2019）年度日程

内容

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

1月

2月

3月

食事コース かんたん・おいしい ワンプレートクッキング

11日火曜日

8日火曜日

25日火曜日

出産コース 安産のためのリラクゼーション体操

13日月曜日

8日月曜日

9日月曜日

11日月曜日

30日木曜日

9日月曜日

子育てコース 赤ちゃんの抱き方・着替え・お風呂の入れ方

14日金曜日

27日金曜日

22日金曜日

6日 金曜日

ヨガ＆母乳子育てコース 自分の体を見つめるマタニティヨガ

22日 月曜日

24日 月曜日

26日 月曜日

28日 月曜日

2日 月曜日

17日 月曜日

歯科健診コース

8日月曜日

10日月曜日

5日月曜日

7日月曜日

9日月曜日

3日月曜日

定員

各コース20名

時間

• 「食事コース」午後9時30分～午後1時まで
• 「出産コース」・「子育てコース」午後1時30分～午後3時30分まで
• 「ヨガ＆母乳子育てコース」午後1時30分～午後3時まで
• 「歯科健診コース」は、予約時に受付時間をお知らせします。

会場

多治見市保健センター（駅北庁舎3階）

持ち物

• 母子健康手帳・筆記用具・ママパパ読本（母子手帳交付時にお配りした冊子です。）
• 「出産コース」「ヨガ＆母乳子育てコース」は、動きやすい服装
• 「食事コース」は、参加費一人300円とエプロン、ふきん、三角巾
• 「出産コース」「子育てコース」は、初産婦さんを優先
• 「食事コース」「子育てコース」はパパやご家族の参加も可

ただし、「食事コース」の参加者が少ない場合は講義のみになる場合もあります。その際は参加費無料です。

参加するには

• 保健センターへお電話でご予約ください。
• 定員になり次第締め切ります。
• 体調不良や医師から安静指示のある場合、参加をご遠慮ください。（キャンセルする場合は必ずお電話ください。）

ママパパスクール

出産・育児はパパが大きな支えになります。パパも一緒に学びましょう。

対象者

市内在住の妊婦さんご夫婦（初産婦さん限定です）

流早産の心配のある方や体調不良の場合はご遠慮ください。

比較的安定している中期（妊娠5～7カ月）がお勧めです。

会場

多治見市保健センター（駅北庁舎3階）

日程と内容

平成31（2019）年度日程

内容・定員

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

1月

2月

3月

食事クラス たのしい・おいしい！ ワンプレート・クッキング

12日

8日

8日

15日

出産・子育てクラス お産について、パパの妊婦体験 赤ちゃんの接し方やお世話

14日

16日

21日※

18日

20日

24日※

15日

16日

【産後】パパとママの初めての子育て講座 赤ちゃんとのふれあい遊び、野菜いっぱいの汁物、子育て座談会

14日

16日

18日

20日

15日

16日

• 喫煙パパさんにはタバコ検査（呼気CO濃度検査）が簡単に無料でできます。
• 定員16組。
• すべて日曜日の開催となります。

開催時間

• 「食事クラス」は午前9時30分から午後1時までです。
• 「出産・子育てクラス」は午後1時から3時30分までです。（※7月21日と11月24日のみ9時30分から12時までです。）
• 「【産後】パパとママの初めての子育て講座」は午前10時から12時までです。

持ち物

• すべてのクラスで母子健康手帳・筆記用具・ママパパ読本（母子手帳交付時にお配りした冊子）をお持ちください。
• 「食事クラス」は材料費一人300円、エプロン、三角巾、ふきんをお持ちください。
• 「出産・子育てクラス」は動きやすい服装でお越しください。
• 「【産後】パパとママの初めての子育て講座」は、赤ちゃんに必要なおむつ、タオル、ミルクなどもお持ちください。

参加するには

• 保健センターへお電話でご予約ください。
• 定員になり次第締め切ります。
• 体調不良等の理由で欠席する場合は、早めにお電話ください。（妊婦さんや赤ちゃんが、医師より安静指導のある場合はご遠慮ください。）

【産後】心と体のケアクラス

産後のママの心と体のリラックスを目的とした教室です。

内容

• 子育てのお話と相談ができます。
• 腰痛や肩こりなど産後の不調の改善に、心と体を癒す産後ヨガを行います。
• ママ同士の交流タイムもあります。

対象者

生後1か月から5か月の赤ちゃんとママ（第一子優先）

日程

平成31（2019）年度日程

4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月	1月	2月	3月
15日	27日	17日	29日	19日	2日	21日	18日	16日	27日	10日	30日

• すべて月曜日の開催となります。
• 午後1時30分から午後3時までです。
• 定員になり次第締め切ります。
• 空きがあれば複数回の参加も可能です。
• 保健センターへお電話でご予約ください。

会場

多治見市保健センター（駅北庁舎3階）

持ち物

• 母子手帳、飲み物、赤ちゃんを寝かせるバスタオル等の育児用品
• 動きやすい服装でお越しください

骨密度測定

骨粗しょう症は、骨からカルシウムが抜け出し骨がもろくなる病気です。

妊娠、出産、授乳をきっかけに、骨密度は大きく変化します。

骨密度の測定は、足のかかと部分ででき、測定時間も2～3分程度と簡単です。痛みもありません。

小さな子どもさんが一緒でも大丈夫。測定後は結果と合わせて食事や健康についてお話しします。

測定するには

窓口やお電話でご予約ください。詳しい時間は、予約の際にお知らせします。