更新日：2024年3月18日

ママパパスクール

出産・子育てにパパの理解と支援がとても大切です。教室ではパパの学びを中心に行うので、妊娠中から出産や育児のイメージを持つ準備をしましょう♪

日程と内容（令和6年度）

1.妊娠・出産クラス

妊娠編：妊娠による体と心の変化、パパのサポート、妊娠中の栄養

出産編：出産の流れ、陣痛時の過ごし方乗り切り方（呼吸法・マッサージ）、パパのサポート

妊娠中期（26週～34週）のご参加がおすすめです。ご夫婦で一緒に妊娠・出産を乗り越えるためのお手伝いをします。

• 日にち：4月7日、5月12日、6月9日、7月7日、8月4日、9月8日、10月6日、11月10日、12月8日、2025年1月12日、2月9日、3月9日※すべて日曜日
• 時間：9時30分～11時30分
• 用意するもの：母子健康手帳、ママパパ読本
• スタッフ：助産師、保健師、管理栄養士

2.子育てクラス

出産後の心と体や生活の変化、赤ちゃんの特徴や赤ちゃんのいる生活について、沐浴の体験（パパ中心で行います）、パパのサポートについて、・マイナス1歳からはじめるオーラルケア（ママと赤ちゃんのためのお口ケアの話）について講義します。

妊娠中期（26週～34週）のご参加がおすすめです。赤ちゃんとの生活をイメージしながら、パパとママの役割を一緒に考えましょう。

• 日にち：4月21日、5月26日、6月23日、7月21日、8月18日、9月29日、10月20日、11月24日、12月22日、2025年1月26日、2月23日、3月23日※すべて日曜日
• 時間：9時30分～11時30分
• 用意するもの：母子健康手帳、ママパパ読本
• スタッフ：助産師、保健師、歯科衛生士

対象

市内在住の妊婦さんご夫婦（初産婦さん優先）

申し込み方法

保健センターまで電話またはメール、LINEにてご予約ください。