【産後】心と体のケアクラス

「産後心と体のケアクラス」は、助産師が実施する産後のママの心と体のリラックスを目的とした生後2～6か月の赤ちゃんとママ向けの教室です。

開催日

令和8年3月16日（月曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

内容

産後のママの心と体を癒すヨガ、赤ちゃんとの絆を深めるタッチケア、交流タイム。助産師や保健師に子育ての相談（母乳育児相談など）もできます。

申込み

必要

保健センターへ電話、LINE、メールにてご予約ください

日程と内容

令和7（2025）年度日程※すべて月曜日の開催です

• 2025年4月14日
• 2025年5月19日
• 2025年6月16日
• 2025年7月14日
• 2025年8月18日
• 2025年9月8日
• 2025年10月20日
• 2025年11月17日
• 2025年12月15日
• 2026年1月19日
• 2026年2月16日
• 2026年3月16日

• 用意するもの：母子健康手帳、飲み物、赤ちゃんを寝かせるバスタオル等の育児用品、動きやすい服装（ズボン）
• スタッフ：助産師、保健師、母子保健推進員