更新日：2025年4月8日

産後心と体のケアクラス

「産後心と体のケアクラス」は、助産師が実施する産後のママの心と体のリラックスを目的とした生後2～6か月の赤ちゃんとママ向けの教室です。

日程と内容

令和7（2025）年度日程※すべて月曜日の開催です

4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月	1月	2月	3月
14日	19日	16日	14日	18日	8日	20日	17日	15日	19日	16日	16日

 

• 時間：午後1時30分～午後3時
• 用意するもの：母子健康手帳、飲み物、赤ちゃんを寝かせるバスタオル等の育児用品、動きやすい服装（ズボン）
• 内容：産後のママの心と体を癒すヨガ、赤ちゃんとの絆を深めるタッチケア、交流タイム。助産師や保健師に子育ての相談（母乳育児相談など）もできます。
• スタッフ：助産師、保健師、母子保健推進員

申し込み方法

保健センターへ電話、LINE、メールにてご予約ください