ホーム > 医療・福祉 > 健康 > 健康づくり > 健康マイレージ

ここから本文です。

更新日:2021年5月7日

健康マイレージ

のしく、っせん!んなでチャレンジ!健康マイレージ

健康マイレージとは

4週間の健康づくりのチャレンジと、健(検)診受診やウォーキングに参加して、チャレンジシートにマイレージ(ポイント)を貯めましょう。30ポイントを貯めて応募すると、抽選で素敵な賞品が当たります。みなさんの健康づくりを応援します!

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、自宅で過ごすことが多くなっていると思います。そんな今こそ!健康マイレージに取り組んできませんか?日頃の生活を見直す良い機会です。食事や運動など自宅でもできる健康づくりと健(検)診受診で、健康的な生活を過ごしましょう。

 

参加方法について

対象:20歳以上の市内在住・在勤の方

取り組み期間:令和3年4月1日(木曜日)~令和4年2月15日(火曜日)

応募期間:令和3年6月1日~令和4年2月28日

チャレンジシート配布先:多治見市役所駅北庁舎(保健センター、保険年金課)、各公民館・交流センター、ヤマカまなびパーク(配布開始は4月下旬を予定)

もしくはこちらからチャレンジシートをダウンロード(PDF:1,496KB)

ポイントの貯め方

各自の健康づくりの取り組み、健(検)診受診、ウオーキング参加など。

詳細は下記をご参照ください。

 

対象事業

  • 「健康マイレージ対象事業」と明記してあるものが対象です

 

令和3年度「みんなで楽しいウォーキング」(健康マイレージ取り組み期間のみ掲載)

集合時間:午前9時30分(直接集合場所へ集合)

持ち物:飲み物、帽子、タオル、マスク

雨天中止:中止についての問い合わせは、当日午前8時30分以降に下記の電話番号へ

多治見市保健センター(平日):0572-23-5960

(土・日・祝):0572-22-1111

日にち

コース

集合場所

4月10日(土曜日)

根本名刹コース

根本22区民館

4月13日(火曜日)

市之倉おりべの森から

どんぐりの森を歩く

市之倉

運動広場

4月24日(土曜日)

星ケ台競技場から

冒険公園

星ケ台競技場

第2駐車場

5月8日(土曜日)

旭ヶ丘から高根山

ミニ登山コース

旭ヶ丘

運動広場

5月17日(月曜日)

文化財保護センターと

美濃焼卸センター

西坂町

第1集会所

5月23日(日曜日)

池田町寺社巡りコース

永泉寺駐車場

10月6日(水曜日)

小泉ふるさと巡りコース

小泉公民館

第2駐車場

10月9日(土曜日)

多治見の街並み散策と

史跡巡り

本庁舎駐車場

11月20日(土曜日)

深山の森コース

南姫公民館

令和4年

1月15日(土曜日)

開運厄除け多治見

三大神社初詣

精華交流

センター

 

令和3年度「ニコニコ親子さんぽ」

集合時間:午前10時(直接集合場所へ集合)

持ち物:飲み物、帽子、タオル、マスク

雨天中止:中止についての問い合わせは、当日午前8時30分以降に下記の電話番号へ

多治見市保健センター(平日):0572-23-5960

(土・日・祝):0572-22-1111

日にち

コース

集合場所

5月28日(金曜日)

太平公園周辺おさんぽ

太平公園

7月7日(水曜日)

七夕おさんぽ

感謝と挑戦のTYK体育館駐車場

11月13日(土曜日)

修道院周辺おさんぽ

多治見修道院

 

各健(検)診

  • がん検診、30代健診、すこやか健診人間ドックなど
  • 歯科健診
  • 多治見市国保特定健診(職場健診や医療機関の結果を保険年金課に提出した場合も対象)

その他

  • 保健センターの事業に参加(特定保健指導、教室、骨密度測定など。他にも「健康マイレージ事業対象」と明記された事業も含む)
  • タバコを吸ってない方(ボーナスポイントを加算)

 

各自の健康づくりの取り組み

目標を決め、連続4週間取り組みます。できた日数=1ポイントとして加算されます。

~目標例~

  • 毎食野菜を食べる
  • 歩数を決めてウォーキング(1日○○歩以上など設定)
  • 30分以上の運動を行う(ウォーキング、体操など)
  • 体重を測る
  • 血圧を測る
  • その他(自分で決めた目標を設定)

 

応募方法

チャレンジシートに30ポイント貯めると、抽選に応募できます。(1人3回まで応募可能)

応募期間:令和3年6月1日~令和4年2月28日

提出先:保健センター(郵送・FAX・mailでも提出可能)

メールで提出する際の注意

メールタイトルは「健康マイレージ」としてください。

メールでの提出はポイントが貯まったチャレンジシートの画像やデータを添付するか、チャレンジシートのポイント内訳をメールにご記載ください。

メールに記載する場合の例)

1.健康づくりメニュー目標「毎日野菜を食べる」:合計○○ポイント

2.参加メニュー「30代検診○月○日」、「歯科検診△月△日」:合計○○ポイント

3.必要事項を記入(チャレンジシート「3.申し込み記入欄」の内容が必要事項です)

si-to3←チャレンジシート「3.申し込み記入欄」の内容

〒507-8787

多治見市音羽町1-233多治見市役所駅北庁舎3階

(8時30分~17時15分土日、祝日、年末年始は除く)

TEL:23-5960、FAX:25-8866

Mail:hosen@city.tajimi.lg.jp

チャレンジシート内の必要事項を必ずご記入ください

 

特典について

抽選で素敵な商品が当たります!商品については下記をご参照ください。

特典1

写真はイメージです。変更になることもあります。賞品は保健センターで引き換え予定です。好きな賞品を選ぶことはできませんので、ご了承ください。

syouhinn

他にも80名様に

付箋セット(十六銀行)、減塩味噌汁セット、感染予防セット・「うながっぱ」「やくならマグカップも」の商品を用意しています!

 

特典2

ポイントに健(検)診が含まれている方には、岐阜県健康ポイント事業の抽選申込書と、ミナモ健康カードをお渡しします。

詳しくは岐阜県健康ポイント事業(外部サイトへリンク)をご覧ください。

 

協賛

JAとうと、モザイクゲームズ、廿原ええのお、もみじかえで研究所、東濃信用金庫、モンタナ、十六銀行、モザイクタイルミュージアム

 

Adobe Readerのダウンロードページへ

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Readerが必要です。Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。

お問い合わせ

保健センター健康づくりグループ

〒507-8787 音羽町1丁目233番地

電話:0572-23-5960(直通)または0572-22-1111(代表)

内線:2371

ファクス:0572-25-8866

メール:hosen@city.tajimi.lg.jp