栄養教室

1

開講式

講義「食生活改善推進員と地区組織活動」

「教室の進め方とオリエンテーション」

2

講義「健康状態と健康日本21、たじみ健康ハッピープラン」

「食生活の現状と課題、食育の推進・対象別食育」

レシピ紹介「塩分を控えた食事」

3

講義「健康づくりと生活習慣病予防

「生活習慣病の予防の食事・栄養の基礎知識」

レシピ紹介「生活習慣病予防の食事」

4

講義「食品衛生と食中毒」

「食環境と資源のリサイクル」

レシピ紹介「エコクッキング」

5

講義「健康づくりと歯」「生活習慣病予防と歯」

「食事バランスガイド」「適正エネルギーの出し方」

レシピ紹介「食事バランスガイドを使った食事」

6

講義「健康づくりと歯」「生活習慣病予防と歯」

講義・実技「健康づくりと身体活動」～運動の仕方～

レシピ紹介「高齢者の低栄養を防ぐ食事」

7

閉講式

講義「地域における食生活改善推進員活動」

「支部運営委員との交流」