更新日：2023年3月6日

減塩を心掛けよう

年々増加している生活習慣病、特に高血圧や心疾患などの予防・改善をするために、一人ひとりが減塩を心掛け、減塩についての情報を得ることが重要です。

多治見市では、市民の皆さんが健康で生活するために、減塩を応援するお店「減塩応援店」を拡大中！

減塩応援店について詳しくはこちら「減塩応援店リンク」

ここでは、一部の減塩応援店にて見ることができる減塩資料を掲載しています。

減塩についての資料

• 塩分のとり方をチェックしてみましょう（PDF：333KB）
• やってみよう！塩分を少なくするウラワザ（こども編）（PDF：366KB）
• ～やってみよう～減塩（塩分を減らす）にチャレンジ（PDF：248KB）
• ～しなやかな血管は減塩から～/野菜と果物で血管の老化を防ぐ！（PDF：300KB）
• 調味料はかけずにつけよう！/外食時、汁物・麺類の汁は残そう！（PDF：456KB）
• ～血圧が高いと血管はどうなるの？～/生活習慣改善の5つのコツ！（PDF：302KB）
• 食べ物の塩分量PART1/PART2（PDF：268KB）
• むっちゃえ塩（えん）やん！減塩NO.1（PDF：1,325KB）
• むっちゃえ塩（えん）やん！減塩NO.2（PDF：1,086KB）
• むっちゃえ塩（えん）やん！減塩NO.3（PDF：983KB）

減塩クイズ

• 大人向け減塩クイズ（PDF：322KB）
• 大人向け減塩クイズ2（PDF：384KB）
• 大人向け減塩クイズ3（PDF：130KB）
• 大人向け減塩クイズ4（PDF：168KB）
• こども健康クイズにチャレンジ（PDF：395KB）
• こども健康クイズにチャレンジ2（PDF：386KB）
• こども健康クイズにチャレンジ3（PDF：397KB）
• こども健康クイズにチャレンジ4（PDF：421KB）