更新日：2025年4月23日

こころの体温計

こころの体温計とは、パソコンやスマートフォンで簡単な質問に答えるだけで、ストレス度や落ち込み度など心の状態を客観的にチェックできるシステムです。

結果とともに相談窓口もご案内していますので、お気軽にご利用ください。

チェックの結果は、以下のように表示されます。

結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら早めに専門機関にご相談されることをお勧めします。

こころの体温計を使ってみましょう

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