更新日：2024年4月26日

熱中症特別警戒アラート（熱中症特別警戒情報）

熱中症特別警戒アラートは、熱中症対策を一層推進するため、新たに創設された制度です。熱中症特別警戒アラートが発表された場合は、広域的に過去に例のない危険な暑さであり、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれがあります。

危険な暑さから自分の身を守るだけでなく、家族や周囲の人の命を守る行動をとってください。

熱中症特別警戒アラートの発表

• 発表期間：令和6年4月24日（水）から令和6年10月23日（水）まで
• 発表基準：都道府県内において、すべての暑さ指数情報提供地点における、翌日の日最高暑さ指数（WBGT）が35（予測値）に達する場合に発表されます。
• 発表のタイミング：前日午後2時頃に発表（前日午前10時頃時点における翌日の予測値で判断）
• 情報の有効期間：当日午前0時から午後11時59分まで

WBGT

WBGTとは、気温、湿度、輻射（放射）熱から算出される暑さ指数です。

WBGT温度は次の算出方法による温度です。

[屋外WBGT＝0.7×湿球温度＋0.2×黒球温度＋0.1×乾球温度]

 

 

日本体育協会では、熱中症予防のための目安として運動指針を示しています。

 

気温 （参考）	WBGT 温度	熱中症予防運動指針
35℃以上	31℃以上	運動は 原則中止	WBGT31℃以上では、特別の場合以外は運動を中止する。 特に子どもの場合は中止すべき。
31～35℃	28～31℃	厳重警戒 （激しい運動は中止）	WBGT28℃以上では、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。 運動する場合には、頻繁に休息をとり水分・塩分の補給を行う。 体力の低い人、暑さになれていない人は運動中止。
28～31℃	25～28℃	警戒 （積極的に休息）	WBGT25℃以上では、熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり適宜、水分・塩分を補給する。 激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。
24～28℃	21～25℃	注意 （積極的に水分補給）	WBGT21℃以上では、熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。 熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分・塩分を補給する。
24℃未満	21℃未満	ほぼ安全 （適宜水分補給）	WBGT21℃未満では、通常は熱中症の危険は小さいが、適宜水分・塩分の補給は必要である。 市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意。

 

 

 

日本体育協会(2013)熱中症予防運動指針より