減塩を心掛けよう

年々増加している生活習慣病、特に高血圧や心疾患などの予防・改善をするために、一人ひとりが減塩を心掛け、減塩についての情報を得ることが重要です。

多治見市では、市民の皆さんが健康で生活するために、減塩を応援するお店「減塩応援店」を拡大中！

減塩応援店について詳しくは以下のリンクをご覧ください。

• 減塩応援店

ここでは、一部の減塩応援店にて見ることができる減塩資料を掲載しています。

減塩についての資料

• 塩分のとり方をチェックしてみましょう （PDF 347.3 KB）
• やってみよう！塩分を少なくするウラワザ（こども編） （PDF 384.8 KB）
• やってみよう　減塩（塩分を減らす）にチャレンジ （PDF 264.1 KB）
• しなやかな血管は減塩から/野菜と果物で血管の老化を防ぐ！ （PDF 338.6 KB）
• 調味料はかけずにつけよう！/外食時、汁物・麺類の汁は残そう！ （PDF 481.3 KB）
• 血圧が高いと血管はどうなるの？/生活習慣改善の5つのコツ！ （PDF 321.2 KB）
• 食べ物の塩分量PART1/PART2 （PDF 308.1 KB）
• むっちゃえ塩（えん）やん！減塩NO.1 （PDF 1.3 MB）
• むっちゃえ塩（えん）やん！減塩NO.2 （PDF 1.1 MB）
• むっちゃえ塩（えん）やん！減塩NO.3 （PDF 986.6 KB）

減塩クイズ

• 大人向け減塩クイズ （PDF 341.6 KB）
• 大人向け減塩クイズ2 （PDF 400.6 KB）
• 大人向け減塩クイズ3 （PDF 148.8 KB）
• 大人向け減塩クイズ4 （PDF 192.2 KB）
• こども健康クイズにチャレンジ （PDF 423.1 KB）
• こども健康クイズにチャレンジ2 （PDF 414.2 KB）
• こども健康クイズにチャレンジ3 （PDF 428.9 KB）
• こども健康クイズにチャレンジ4 （PDF 452.6 KB）

関連リンク

• 減塩応援店