更新日：2024年4月2日

保健センター出前講座

保健師・管理栄養士・歯科衛生士等が健康に関する疑問にお答えするなど、ご希望に合わせた健康講座を開催し、幅広い年齢の方の健康づくりをお手伝いをします。友達・町内会・高齢者の集まりや、ひまわりサロン等でおおむね10人以上のグループでお申し込みください。

注意事項

• 日時や人数は申込書を提出する前にご相談ください。
• 日時については、ご希望に添えない場合もございますのでご了承ください。
• 申込書は講座希望日から原則1か月前にはご提出いただきますようご協力お願いいたします。
• 以下の講座メニューから内容を選び、申込書を保健センターの窓口・FAX・郵便でご提出ください。
• メニューは一例です。話にあわせ、希望により体内成分測定、握力測定などできます。ご相談ください。
• ご利用は1つのグループにつき年2回まででお願いいたします。
• 申込書を提出してから1か月を経過しても承諾書が届かない場合は、お手数ですが保健センターまでご連絡ください。

• 令和6年度講座メニュー

  令和6年度保健センター出前講座メニュー・申込書

  4月～3月の講座メニュー

   

  タイトル	内容例	派遣
  研ぎ澄ませ！ 五感	脳を活性化させる五感健康法（作品作り、ゲーム、歌、脳トレなど） ※内容により材料費負担あり	五感健康法 推進員
  らくらく 筋力アップ体操 椅子バージョン	椅子を使った8つの筋力アップ体操を紹介(準備・整理体操も含め1時間30分程度) ※継続して体操を実施したい場合はサポートも可 （サポート期間は応相談）	健康づくり 推進員
  らくらく 筋力アップ体操 床バージョン	床に座って行う8つの筋力アップ体操を紹介(準備・整理体操も含め1時間30分程度) ※椅子バージョンよりハードです	健康づくり 推進員
  健康ハッピープランでみんなハッピー	健康づくりや生活習慣病予防の話 新しい「たじみ健康ハッピープラン」紹介 健康チェック ※内容はご相談ください	保健師
  これであなたも こころのサポーター	今日からできる「こころの健康づくり」についての話 悩んでいる人に気づき、寄り添う方法など	保健師
  フレーフレー！ フレイル予防 ～元気のヒケツ～	フレイルチェックとフレイル予防の話 フレイル予防体操など	保健師
  フレーフレー！ フレイル予防 ～食事編～	フレイルチェック フレイル予防の食事 タンパク質を摂るためのひと工夫 おうちごはんメニューを紹介	管理栄養士
  あなたの塩分チェックしてみよう	自分で塩分チェック 減塩調味料味くらべ 楽しく減塩クイズ 減塩のコツ	管理栄養士 食生活改善推進員協議会
  今から知ろう がんのこと	がん検診とがん予防の話	保健師
  みんなに知ってほしい タバコの真実	受動喫煙について 「多治見市望まないタバコの被害から市民を守る条例」について 新型タバコについて	保健師
  口からできる フレイル予防	オーラルフレイル（口の状態がわるくなること）予防の話 口腔ケア、歯周病予防、あいうべ体操	歯科衛生士